Συσκευές κουζίνας υψηλής ποιότητας,
σχεδιασμένες και κατασκευασμένες
για εσάς στην Αυστραλία.
 
"Όπως λέει μια παλιά παροιμία: Πληρώνεις για ΠΟΙΟΤΗΤΑ και η ΠΟΙΟΤΗΤΑ αντέχει τη δοκιμασία του χρόνου" - Justin Chellis, Ayr, Queensland.

Συνταγές για αποχυμωτή

 

BeetNik

  • Μήλο – 1 μέτριο
  • Παντζάρι – 1 παντζάρι
  • Καρότα – 8 μέτρια
  • Σέλινο - 2 μεγάλα κοτσάνια
  • Σπανακι – 3 φλιτζάνια

Δουλέψτε όλα τα υλικά στον αποχυμωτή Optimum 400, χτυπείστε ή ανακατέψτε και σερβίρετε.

http://juicerecipes.com/recipes/beet-nik-79

Creamsicle

  • Μήλα – 2 μέτρια
  • Σέλινο – 2 κλωνάρια, μεγάλα
  • Αχλάδια – 2 μέτρια
  • Γλυκοπατάτα – 1 γλυκοπατάτα, 12 εκ. μήκος

Δουλέψτε όλα τα υλικά στον αποχυμωτή Optimum 400, χτυπείστε ή ανακατέψτε και σερβίρετε.

http://juicerecipes.com/recipes/creamsicle-86

Χυμός με φρέσκο, παντζάρι, καρότο, μήλο και τζίντζερ

  • 2 μικρά ωμά βιολογικά παντζάρια ή 1 μεγάλο παντζάρι, κομμένο στα τέσσερα
  • 5-6  βιολογικά καρότα
  • 2 μικρά βιολογικά μήλα – χρησιμοποίησα Φίτζι, χωρίς κουκούτσια και κομμένα για να χωρέσουν στον αποχυμωτή Optimum 400
  • 1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ
  • Προαιρετικά – ½ λεμόνι

Ανοίξτε τον αποχυμωτή Optimum 400. Προσθέστε ένα – ένα τα υλικά. Βάλτε τον φρέσκο χυμό σε ένα ποτήρι και απολαύστε τον!

http://withstyleandgraceblog.com/2012/01/30/market-monday-fresh-organic-carrot-μήλο-beet-ginger-juice-recipe/

Χυμός «Πράσινη Καλοσύνη»

  • 2 κλωνάρια σέλινο
  • ½ αγγούρι
  • 3-4 μεγάλα κομμάτια κέιλ
  • Μια χούφτα μαϊντανό
  • Λίγο φινόκια, βολβός ή κοτσάνι
  • Μια χούφτα φύλλα σπανάκι
  • ¼ φλυτζάνι νερό πηγής

Περάστε τα λαχανικά από τον αγαπημένο σας αποχυμωτή Optimum 400 και ρίξτε ¼ του φλιτζανιού νερό πηγή στο τέλος για να βγάλετε το υπόλοιπο του υγρού. Βάλτε σε ένα ποτήρι. Ποσότητα για ένα άτομο.

http://www.superfoods-for-superhealth.com/juicing-recipes.html

Χυμός Μήλο με Μπαχαρικά

  • 2 λίτρα (8 φλυτζάνια) χυμός μήλου
  • 2 ράβδους κανέλας μήκους 7 εκ, ελαφρώς τσακισμένα
  • 6 ολόκληρα γαρύφαλλα
  • 4 λωρίδες φλούδα πορτοκαλιού
  • 4 λωρίδες φλούδα λεμονιου
  • 2 μήλα γκράνι σμιθ, καθαρισμένα, χωρίς κουκούτσια, κομμένα σε λεπτές φέτες. Παγάκια για το σερβίρισμα

http://www.taste.com.au/recipes/1822/spiced+μήλο+juice

Χυμός Μήλο και Φράουλα 

  • 1 μεγάλο κόκκινο μήλο
  • 250g (1 χούφτα ) φράουλες
  • Παγάκια
  • Κόψτε στη μέση ένα μεγάλο κόκκινο μήλο και αφαιρέστε τα κουκούτσια. Κόψτε κάθε μισό σε τέσσερις φέτες.

Πλύνετε 250g (1 χούφτα) φράουλες και αφαιρέστε τα κοτσάνια.Κτυπήστε το φρούτο σε έναν Αποχυμωτή  Optimum 400 . Βάλτε τον χυμό σε ποτήρια γεμάτα παγάκια. Σερβίρετε αμέσως.

http://www.taste.com.au/recipes/12807/μήλο+and+Φράουλα+juice

 

Συνταγή για Εκρηκτικό Πράσινο Χυμό

  • Ένα μάτσο ρόκα
  • Ένα μάτσο κόλιαντρο
  • Ένα μάτσο μαϊντανό
  • 1 αγγούρι
  • Μια ρίζα τζίνζερ 3-8 εκατοστών
  • 2 μήλα
  • 1 αποφλοιωμένο λεμόνι

Αυτός είναι ο περίφημος εκρηκτικός πράσινος χυμός με λεμόνι και τζίντζερ που έγινε γνωστός από τον Λου Κορόνα, εκπαιδευτή ολιστικής υγείας και γκουρού των χυμών. Πρόκειται για ένα σπουδαίο συνδυασμό χυμών για κάθε είδους συμφόρηση ή βλέννες, και είναι ένας σπουδαίος χυμός τόνωσης του ανοσοποιητικού αν νιώθετε ότι θα αρρωστήσετε. Είναι ένας καυτερός χυμός που «ανατινάζει» τις αισθήσεις, οπότε προσέξτε αν είστε ευαίσθητοι στα καυτερά.

http://www.superfoods-for-superhealth.com/juicing-recipes.html

Χυμός με εχινάτσια και λαχανικά

  • Ένα φακελάκι εχινάτσια
  • 80 κ. εκ. (1/3 φλιτζανιού) βραστό νερό
  • 2 μεγάλα καρότα, καθαρισμένα
  • 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη στα δύο, ξεσποριασμένη και κομμένη σε λεπτές φέτες
  • 1 λάιμ, καθαρισμένο
  • Παγάκια (προαιρετικά) για το σερβίρισμα

Βάλτε το φακελάκι σε ένα μικρό μπολ ανθεκτικό στην θερμότητα και χύστε βραστό νερό. Αφήστε το 10 λεπτά να εκχυλιστεί.
Εν τω μεταξύ, επεξεργαστείτε το καρότο, την πιπεριά και το λάιμ με τον αποχυμωτή Optimum 400. Χύστε το μείγμα σε μια μικρή κανάτα. Στύψτε όλο το υγρό από το φακελάκι. Βάλτε το αφέψημα στην κανάτα. Προσθέστε παγάκια και ανακατέψτε για να ομογενοποιήσετε. Σερβίρετέ το σε ποτήρια.

http://www.taste.com.au/recipes/2640/echinacea+and+vegetable+juice

Χυμός καθαρισμού της επιδερμίδας

  • 2 καρότα, ακαθάριστα, χωρίς τις άκρες
  • 1 μικρή κόκκινη πιπεριά, κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη
  • 1 μικρό μήλο, κομμένο στη μέση, χωρίς κουκούτσια

Κόψτε τα καρότα, την πιπεριά και το μήλο σε μικρά κομμάτια. Χρησιμοποιείστε έναν αποχυμωτή Optimum 400 για να επεξεργαστείτε το καρότο, την πιπεριά και το μήλο, ένα – ένα, σε μια κανάτα. Βάλτε σε ένα ποτήρι σερβιρίσματος και ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε τον πάγο και σερβίρετε αμέσως.

http://www.taste.com.au/recipes/2414/skin+cleansing+juice

Χυμός συμπληρωματικός σε αποτοξίνωση

  • 4 μεγάλα καρότα, ακαθάριστα, χωρίς τις άκρες
  • 4 κλωνάρια σέλινο, με τα φύλλα, πλυμένα
  • Μισό παντζάρι τριμμένο
  • 6 κλαδάκια φρέσκο μαϊντανό
  • Ένα κομμάτι 4 εκ. φρέσκου τζίντζερ, πλυμένο , ακαθάριστο
  • Παγάκια για το σερβίρισμα

Κόψτε τα λαχανικά σε μεγάλα κομμάτια. Χρησιμοποιείστε έναν αποχυμωτή Optimum 400 για να επξεργαστείτε το καρότο, το σέλινο, το παντζάρι, το μαϊντανό και το τζίντζερ σε μια κανάτα. Μοιράστε το σε ποτήρια. Σερβίρετε με πάγο, αν το επιθυμείτε.

http://www.taste.com.au/recipes/2574/detox+support+juice

Χυμός μήλο, αχλάδι και σπανάκι

  • 3 μεγάλα αχλάδια πάκαμ, κομμένα στα τέσσερα
  • 3 μεγάλα μήλα γκράνι σμιθ, κομμένα στα τέσσερα
  • 100 γρ σπανάκι baby
  • 5 κλαδάκια φρέσκια μέντα
  • Παγάκια και κλαδάκια μέντα για το σερβίρισμα

Βάλτε μια μεγάλη κανάτα κάτω από το ρύγχος του αποχυμωτή Optimum 400. Αποχυμώστε το αχλάδι, το μήλο, το σπανάκι και τη μέντα. Ανακατέψτε για να ομογενοποιηθούν.
Μοιράστε τα παγάκια σε παγωμένα ποτήρια. Γεμίστε με το μείγμα χυμού αχλαδιού. Σερβίρετε με μέντα.

http://www.taste.com.au/recipes/24968/μήλο+pear+and+spinach+juice

Χυμός μήλο, μπρόκολο και λεμόνι

  • 4 μεγάλα μήλα granny smith, ακαθάριστα, χωρίς κουκούτσια, ψιλοκομμένα
  • 1φλιτζάνι(85g) μπρόκολο
  • 1 λεμόνι, αποφλοιωμένο

Βάλτε μια κανάτα κάτω από το ρύγχος του ΑποχυμωτήOptimum 400. Χυμοποιείστε το μήλο, μπρόκολο και λεμόνι. Ανακατέψτε για να ομογενοποιηθούν. Βάλτε σε παγωμένα ποτήρια. Σερβίρετε.

http://www.taste.com.au/recipes/25760/μήλο+broccoli+and+lemon+juice

Χυμός μήλο, αχλάδι και σπανάκι


Εξοπλισμός
Θα χρειαστείτε έναν Αποχυμωτή Optimum 400.


Υλικά

  • 3 μεγάλα αχλάδια packham κομμένα στα τέσσερα
  • 3 μεγάλα μήλα granny smith, κομμέναστα τέσσερα
  • 100g baby σπανάκι
  • 5 κλωναράκια φρέσκο δυόσμο
  • Παγάκια και κλωναράκια μέντα, για το σερβίρισμα

Βάλτε μια μεγάληκανάτα κάτω από το ρύγχος του Αποχυμωτή Optimum 400. Χυμοποιείστε το αχλάδι, μήλο, σπανάκι και δυόσμο. Ανακατέψτε για να ομογενοποιηθούν. Μοιράστε τον πάγο σε παγωμένα ποτήρια. Γεμίστε με το μείγμα χυμού αχλάδι. Σερβίρετε με δυόσμο.

http://www.taste.com.au/recipes/24968/μήλο+pear+and+spinach+juice

Πορτοκάλι, βανίλια και φράουλα juice
5 πορτοκάλια, καθαρισμένο
250g (μια φούχτα) φράουλες
Χυμός από 1/2 λεμόνι
1 κουταλάκι απόσταγμα βανίλια
Περάστε τα πορτοκάλια και τις φράουλες από έναν αποχυμωτή Optimum 400 και βάλτε τα στην κανάτα. Ανακατέψτε τον χυμό λεμόνι και τη βανίλια.

http://www.taste.com.au/recipes/30833/orange+vanilla+and+Φράουλα+juice

Ανανάς, πεπόνι & χυμός pawpaw
1 ανανάς, καθαρισμένο, κομμένο στα δύο, ψιλοκομμένο
1 πεπόνι, κομμένο στα δύο, ξεσποριασμένο, καθαρισμένο, ψιλοκομμένο
1 pawpaw, κομμένο στα δύο, ξεσποριασμένο, καθαρισμένο, ψιλοκομμένο
Χρησιμοποιείστε ένα Optimum 400 για να δουλέψετε τον ανανά, το πεπόνι και το pawpaw. Μεταφέρετε σε μια μεγάλη κανάτα και ανακατέψτε για να ενσωματώσετε. Σερβίρετε αμέσως.

http://www.taste.com.au/recipes/12882/pineμήλο+rockmelon+pawpaw+juice

Χυμός μήλο, σπανάκι και δυόσμο

  • 5 πράσινα μήλα
  • 4 κλωνάρια σέλινο 
  • 100g φύλλα baby σπανάκι 
  • 2 φλιτζάνια φύλλα δυόσμο 
  • 1 λάιμ, καθαρισμένο

Περάστε όλα τα υλικά από το Optimum 400, βάλτε σε κανάτα και σερβίρετε.

http://www.taste.com.au/recipes/30835/μήλο+spinach+and+mint+juice

Πράσινη Λεμονάδα

  • 1 αγγούρι
  • 2 μεσαίου μεγέθους μήλα
  • 1 μάτσο κέιλ
  • Μερικές μεγάλες φούχτες σπανάκι
  • 1 λεμόνι

Περάστε όλα τα υλικά από το Optimum 400 και απολαύστε!

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

Χυμός σέλινο, μήλο και τζίντζερ

  • 6 κλωνάρια σέλινο, καθαρισμένα
  • 6 μήλα granny smith, κομμένα στη μέση και κάθε μισό κομμένο σε φέτες
  • Κομμάτι 5 εκ φρέσκο τζίντζερ, καθαρισμένο, σε φέτες

Χρησιμοποιείστε ένα Optimum 400 για να επεξεργαστείτε το σέλινο, μήλο και τζίντζερ. Μεταφέρετε σε μια μεγάλη κανάτα και ανακατέψτε για να ομογενοποιήσετε. Σερβίρετε αμέσως.

http://www.taste.com.au/recipes/12877/celery+μήλο+and+ginger+juice

Καρδιά Παντζαριού

  • 1 παντζάρι
  • 2 μήλα
  • 1 αχλάδι
  • Λεπτή φέτα τζίντζερ
  • Χυμός από 1/2 λεμόνι

Βάλτε όλα τα υλικά στον αποχυμωτή Optimum 400 και πιείτε αμέσως.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

Χυμός καρότο, παντζάρι, μήλο και σέλινο

  • 2 καρότα
  • 1 μικρό παντζάρι
  • 2 μήλα
  • 1 κλωνάρι σέλινο
  • 2 πορτοκάλια, καθαρισμένα
  • μια φέτα τζίντζερ 1 εκ

Παγώστε τα υλικά.
Περάστε τα λαχανικά και φρούτα μέσα από έναν αποχυμωτή. Χύστε τον χυμό σε θρυμματισμένο πάγο και σερβίρετε αμέσως.

http://www.taste.com.au/recipes/16453/carrot+beetroot+μήλο+and+celery+juice

Καρότα & Λεμόνι

  • 4-5 καρότα
  • 1 λεμόνι, καθαρισμένο

Βάλτε στον αποχυμωτή και πιείτε αμέσως.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/

Χυμός Rise and Shine

  • 150-200 γρ φύλλα baby σπανάκι, πλυμένα
  • 2 μήλα, κομμένα στα δύο χωρίς τα κουκούτσια
  • 2 μεσαία καρότα, καθαρισμένα
  • 2 κλωνάρια σέλινο
  • 1/2 μεγάλο λεμόνι
  • Ένα κομμάτι 5 εκ τζίντζερ, καθαρισμένο
  • Πάγος

Περάστε το σπανάκι, μήλα, καρότα, σέλινο, χυμό λεμόνι και τζίντζερ από τον αποχυμωτή Optimum 400 σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Βάλτε τον χυμό σε δυο ποτήρια γεμάτα πάγο και σερβίρετε.

http://www.foodnetwork.com/recipes/giada-de-laurentiis/rise-and-shine-juice-recipe/index.html?oc=linkback

Χυμός καρότο, παντζάρι και τζίντζερ

  • 5 μεγάλα καρότα, ακαθάριστα, χοντροκομμένο
  • 160g παντζάρι, ακαθάριστα, κομμένα στα τέσσερα
  • Ένα κομμάτι 4 εκ φρέσκο τζίντζερ

Βάλτε μια κανάτα κάτω από το ρύγχος του Αποχυμωτή Οptimum 400. Χυμοποιείστε το καρότο, παντζάρι και τζίντζερ. Ανακατέψτε για να ομογενοποιηθούν. Βάλτε σε παγωμένα ποτήρια. Σερβίρετε.

http://www.taste.com.au/recipes/25759/carrot+beetroot+and+ginger+juice

Αγγούρι Φινόκιο

  • Ένα κομμάτι φινόκιο
  • 1 λεμόνι, καθαρισμένο
  • 1 κοτσάνι σέλινο
  • Μερικά βλαστάρια bok choy.

Βάλτε στον αποχυμωτή και πιείτε αμέσως.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

Καθημερινός Ενεργοποιητής

  • 4 καρότα, με κομμένα τα κοτσάνια και τις άκρες
  • 4 κλωνάρια σέλινο, με κομμένες τις άκρες
  • Μικρή φούχτα μαϊντανό, με τα κοτσάνια
  • 1 μικρό κολοκυθάκι, με κομμένες τις άκρες 
  • 1/2 μικρό παντζάρι, με κομμένες τις άκρες 
  • Ένα κομμάτι 2 εκ φρέσκο τζίντζερ
  • 1/4 λεμόνι καθαρισμένο

Βάλτε όλα τα υλικά σε έναν αποχυμωτή Optimum 400 και πιείτε το!

http://thegreciangarden.com/2011/03/24/spring-cleanse-juice-fasting-recipes/

Σπέσιαλ παιδικό ποτό με λαχανικά

  • 1 μικρό παντζάρι
  • 2 μήλα Golden Delicious 
  • ¼ μικρού ανανά
  • 1 κλωνάρι σέλινο
  • 1 μικρή χούφτα σπανάκι
  • 1 φέτα 3 εκ αγγούρι

Όσο πιο απλό γίνεται: χυμοποιείστε όλα τα υλικά στο Optimum 400 juicer και βάλτε πάνω σε πάγο. Τα μήλα και ο ανανάς δίνουν στον χυμό μια γλυκιά φρουτώδη γεύση που θα απολαύσουν τα παιδιά, ενώ το παντζάρι προσθέτει ένα δελεαστικό βαθύ κόκκινο χρώμα.

http://www.faithful-to-nature.co.za/natural-organic-blog/2412/organic-food-recipes/raw-juice-recipe-kids/

Γκρέιπφρουτ Λάιμ Χυμός Λαχανικών

  • 1 ροζ γκρέιπφρουτ, καθαρισμένο, σε φέτες
  • 2 κλωνάρια σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 1 κόκκινη πιπεριά, χωρίς κουκούτσια και κοτσάνι 
  • ½ λάιμ, αποφλοιωμένο

Προσθέστε όλα τα υλικά στο Optimum 400
Για περίπου 700-800 γρ
Σερβίρετε σε πάγο!

http://www.sugarfreemom.com/recipes/grapefruit-veggie-lime-juice-no-sugar-added/

Χυμός Δυόσμος, Μήλο & Αχλάδι

  • 4 κόκκινα μήλα
  • 4 αχλάδια
  • 1 αγγούρι
  • 1 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα δυόσμο

Απλά βάλτε όλα τα υλικά στο Optimum 400 juicer και δείτε την απόλαυση να τρέχει. Η μόνη συμβουλή μου είναι να βάλετε τον δυόσμο μαζί με το αγγούρι, τα μήλα ή τα αχλάδια καθώς έτσι θα πάρετε περισσότερο χυμό.

Χυμός Καρότο, Μήλο, Φράουλα & Τζίντζερ

  • 3 μεσαία προς μεγάλα καρότα
  • 2 κόκκινα μήλα (πιο γλυκά από τα πράσινα)
  • 1 φλιτζάνι φράουλες
  • Ένα κομμάτι τζίντζερ

Απλά βάλτε όλα τα υλικά στο Optimum 400 και είστε έτοιμος!

Σούπερ Χυμός Λάχανο

  • 1 μεγάλο αγγούρι, καθαρισμένο
  • 1/2 μεσαίο κόκκινο λάχανο
  • 1-2 αχλάδια D’Anjou
  • 2 λεμόνια meyer
  • Ένα κομμάτι τζίντζερ 3 εκ.

Πλύνετε, κόψτε σε κομμάτια και βάλτε τα στον αποχυμωτή σας.
Εμφιαλώστε τον χυμό σε αεροστεγή δοχεία ή ακόμη καλύτερα πιείτε τον αμέσως! Μην τον αφήσετε πάνω από 48 ώρες. Καλή σας μέρα, φίλοι μου!

http://soletshangout.com/killer-cabbage-juice/

Ακτινίδιο, μήλο και δυόσμο

  • 4 μεγάλα ακτινίδια
  • 1 μήλο
  • 20g φρέσκο δυόσμο

Καθαρίστε τα ακτινίδια, κόψτε σε τέταρτα και χυμοποιείστε. Κόψτε σε τέταρτα το μήλο και χυμοποιείστε και μετά χυμοποιείστε τον δυόσμο. Ανακατέψτε τους χυμούς. Παγώστε. Σερβίρετε σε κοντά ποτήρια, και ρίξτε μέσα ένα παγάκι, αν θέλετε.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/kiwi-μήλο-and-mint-juice-recipe

Χυμός από κόκκινα φρούτα

  • 125g φραγκοστάφυλα, χωρίς κοτσάνια και μερικά ακόμη για την διακόσμηση
  • 200g φράουλες, χωρίς κοτσάνια
  • 250g Alpro υποκατάστατο γιαουρτιού από σόγια, χωρίς γαλακτοκομικά
  • 300ml υποκατάστατο γάλατος από σόγια, χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χυμός από 1/2 λεμόνι, περίπου
  • 2 κουταλιές ανοιχτόχρωμο μέλι, σύμφωνα με το γούστο σας

Βάλτε τα φρούτα, το γιαούρτι σόγιας και λίγο γάλα σόγιας σε έναν αποχυμωτή και αποχυμώστε τα. Χύστε το σε 4 παγωμένα ποτήρια. Ανακατέψτε το υπόλοιπο γάλα σόγιας με το χυμό λεμόνι και το μέλι για να γλυκάνει, και χύστε το σε κάθε ποτήρι. Ανακατέψτε και διακοσμείστε με φραγκοστάφυλα.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/frothy-red-fruit-shake-recipe

Καυτερός Χυμός ντομάτα και σέλινο

  • 6 πολύ ώριμες ντομάτες, περίπου 600g
  • 2 μεγάλα κλωνάρια σέλινο, και μερικά φυλλαράκια για το σερβίρισμα (προαιρετικό)
  • Σάλτσα Worcestershire
  • Σάλτσα Tabasco
  • Αλάτι με Σέλινο

Κόψτε και αποχυμώστε τις ντομάτες και το σέλινο. Βάλτε τις σάλτσες, ανάλογα με το γούστο σας και χύστε σε μια κανάτα. Βάλτε σε ποτήρια γεμάτα πάγο, με λίγο αλάτι με σέλινο. Αν θέλετε βάλτε ένα κλωναράκι σέλινο για το ανακάτεμα.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/spicy-tomato-and-celery-juice-recipe

Χυμός Λαχανικών Ουράνιο Τόξο

  • 1-2 κόκκινες πιπεριές, χωρίς σπόρους, σε φέτες
  • 4 ντομάτες, σε φέτες
  • 3 μεσαία καρότα, καθαρισμένα, σε φέτες
  • 2 καρδιές μαρούλι ρομάνο 
  • 1 ματσάκι σέλινο
  • Μεγάλη φούχτα μαϊντανός
  • Μεγάλη φούχτα κόλιαντρο
  • 1 αγγούρι, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
  • 2 λεμόνια meyer, καθαρισμένα
  • 3 εκ ρίζα τζίντζερ 

Χυμοποιείστε όλα τα υπέροχα λαχανικά σας. Ανακατέψτε καλά. Βάλτε σε βάζα. Πιείτε το όσο πιο γρήγορα γίνεται, μην το φυλάξετε πάνω από 48 ώρες. Τόσο απλό. Καλή απόλαυση! :)

http://soletshangout.com/rainbow-veggie-juice-juice-of-the-week/

Η Απόλαυση του Βρυκόλακα

  • 2 παντζάρια
  • 1 αγγούρι 
  • λάιμ, καθαρισμένο, σύμφωνα με το γούστο σας

Βάλτε όλα τα υλικά στο Optimum 400. Χυμοποιείστε!

http://www.nomeatathlete.com/30-day-juice-challenge/

Χυμός Καρότο-Πορτοκάλι

  • 1 μεσαία κίτρινη ντομάτα, κομμένη σε φέτες
  • 1 μεσαίο πορτοκάλι, καθαρισμένο και κομμένο στα τέσσερα
  • 1 μεσαίο μήλο, κομμένο στα οκτώ
  • 4 μεγάλα καρότα, καθαρισμένο
  • Παγάκια (προαιρετικό)

Με αυτή τη σειρά, επεξεργαστείτε τη ντομάτα, πορτοκάλι, μήλο και καρότα στο Optimum 400 Χυμοποιείστε, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Γεμίστε δυο ποτήρια με πάγο, αν θέλετε, και βάλτε τον χυμό στα ποτήρια. Σερβίρετε αμέσως.

http://www.eatingwell.com/recipes/carrot_orange_juice

Πεπόνι Τζίντζερ

  • 1 πεπόνι
  • 1-2 κουταλάκια ωμό τζίντζερ

Πλύνετε το πεπόνι καλά. Κόψτε σε φέτες.
Αφαιρέστε τη φλούδα.
Μπορείτε να χυμοποιήσετε το πεπόνι με ή χωρίς τους σπόρους. Το έκανα με τους σπόρους και μου άρεσε. Είναι λίγο πιο γλυκό χωρίς τους σπόρους. Χυμοποιείστε και το τζίντζερ.
Σερβίρετε ή παγώστε.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

Αγγούρι Δυόσμος Λεμόνι

  • 1 μεγάλο αγγούρι, κατά προτίμηση βιολογικό, μη κερωμένο
  • μια φούχτα φύλλα φρέσκου δυόσμου
  • 1/2 λεμόνι

Χυμοποιείστε το αγγούρι με τη φλούδα.
Χυμοποιείστε και το δυόσμο
Στύψτε 1/2 λεμόνι
Ανακατέψτε. Σερβίρετε όπως είναι, ή πάνω σε παγάκια από γάλα καρύδας ή παγώστε το για αργότερα.
Γαρνίρετε με φύλλα φρέσκου δυόσμου και ένα κομμάτι αγγούρι.
Προαιρετικό: μια πρέζα θαλασσινό αλάτι

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

Πικάντικο Χίκαμα Αχλάδι Καρότο

  • 3/4 φλιτζάνι χυμός χίκαμα
  • *περίπου 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο, καθαρισμένο χίκαμα
  • 1/2 γλυκό ώριμο αχλάδι
  • *χρησιμοποίησα αχλάδι bosc 
  • 2 μεσαία καρότα
  • *περίπου 20 εκ μαζί με τα κοτσάνια
  • 1 κουταλάκι ωμό τζίντζερ
  • Προαιρετικό κόκκινο πιπέρι καγιέν

Καθαρίστε το χίκαμα, χυμοποιείστε το όσο μπορείτε, μέχρι να έχετε περίπου 3/4 φλιτζανιού.
Χυμοποιείστε 1/2 αχλάδι, 2 μεσαία καρότα, και το τζίντζερ.
Ανακατέψτε και σερβίρετε.
Αυτός ο χυμός έχει μια πολύ μοναδική γεύση – ξηρό και γήινο με μια ιδέα γλυκύτητας από το αχλάδι και τα καρότα.
Πρόσθεσα λίγο πιπέρι καγιέν από πάνω για να το κάνω πιο πικάντικο.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

Χυμός Αχλάδι Μούρο

  • 2 ώριμα αχλάδια
  • 2 κουταλιές σπανάκι ή baby σπανάκι
  • 1 κουταλιά μούρα

Απλά κόψτε το αχλάδι και βάλτε τα όλα στο Optimum 400.

http://www.amandasapron.com/2013/06/10/bluepeary-juice/


Ξύπνημα με Καρότο Πορτοκάλι

  • Μισό κιλό βιολογικά καρότα
  • 6 πορτοκάλια Valencia, καθαρισμένα
  • 3 εκ φρέσκο τζίντζερ, καθαρισμένο
  • 120 γρ ελαφρύ γάλα καρύδας light coconut milk
  • 1 φλούδα πορτοκάλι, προαιρετικό για το γαρνίρισμα

Πλύνετε τα υλικά. Κόψτε τα και αποχυμώστε. Βάλτε το μείγμα σε μικρή κανάτα, σουρώνοντας αν χρειάζεται για να αφαιρέσετε τον πολφό
Προσθέστε γάλα καρύδας και ανακατέψτε.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Καρπούζι Agua Fresca

  • 3 φλιτζάνια καρπούζι, χωρίς σπόρια σε φέτες
  • 1/2 αγγούρι, κομμένο σε φέτες
  • Χυμό 1/2 λάιμ
  • 1 κουταλάκι βιολογική ζάχαρη
  • 1 φλιτζάνι φιλτραρισμένο νερό
  • 1 κουταλάκι καρύκευμα κίτρου (προαιρετικό)
  • Φούχτα δυόσμο, κομμένο
  • 1 φλούδα αγγούρι, προαιρετικό για το γαρνίρισμα.

Πλύνετε τα υλικά. Κόψτε και χυμοποιείστε. Βάλτε το μείγμα σε μικρή κανάτα, σουρώνοντας αν χρειάζεται για να αφαιρέσετε τον πολφό.
Ενσωματώστε με τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατέψτε και βάλτε στο ψυγείο μέχρι να παγώσει, περίπου 1 ώρα. Σερβίρετε με πάγο.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Ανανάς και Κιτροειδή

  • 1/2 ανανάς
  • 3 μανταρίνια, καθαρισμένα
  • Χυμός 1/2 λάιμ
  • 1 φλιτζάνι φιλτραρισμένο νερό

Πλύνετε τα υλικά. Κόψτε και χυμοποιείστε. Βάλτε το μείγμα σε μικρή κανάτα, σουρώνοντας με τουλπάνι αν χρειάζεται για να αφαιρέσετε τον πολφό. Προσθέστε λάιμ και νερό. Ανακατέψτε και σερβίρετε με πάγο.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Χυμός Χίκαμα Αχλάδι

  • 2 φλιτζάνια χίκαμα, καθαρισμένο και κομμένο
  • 2 βιολογικά καρότα, πλυμένα
  • 1 ώριμο αχλάδι Bosc, πλυμένο
  • 1 λεμόνι, καθαρισμένο
  • 1 κλωνάρι δυόσμο, προαιρετικό για γαρνίρισμα

Πλύνετε τα υλικά. Κόψτε το χίκαμα στη μέση και ξεφλουδίστε με μαχαιράκι ξεφλουδίσματος. Χυμοποιείστε τα καρότα, αχλάδι και λεμόνι. Βάλτε το μείγμα σε μικρή κανάτα, σουρώνοντας με τουλπάνι αν χρειάζεται για να αφαιρέσετε τον πολφό.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Χυμός Αγάπης με Ανανά και Μέντα

  • 4 μικρά καρότα
  • 1 μήλο
  • 1 πορτοκάλι
  • 4-5 φέτες ανανά
  • 1 φούχτα φρέσκα φύλλα δυόσμου
  • 1/2 αγγούρι

Κόψτε σε φέτες και καθαρίστε ότι χρειάζεται, χυμοποιείστε και πιείτε γρήγορα! Προετοιμαστείτε για μια έκρηξη στο κεφάλι σας και στη γεύση σας!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/pineμήλο-peppermint-love-juice.html

Χυμός Καθαρισμού με Κέιλ

  • 1 Λεμόνι Meyer
  • ½ Ανανάς
  • 1 μάτσο Κέιλ
  • 1 μάτσο Μαϊντανός
  • ½ Αγγούρι
  • 1 κομμάτι Τζίντζερ 5 εκ.
  • 1 ½ Μήλο
  • 21 g Δυόσμος
  • 60 ml Ξύδι Μηλίτη (Η Braggs είναι εξαιρετική μάρκα)
  • 1/8 κουταλάκι Ανεπεξέργαστο Μαγειρικό Αλάτι
  • 1 κουτάλι σούπας Χυμός Αλόη 

* Όλα βιολογικά. Αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί δεν θέλουμε να πιούμε συμπυκνωμένα εντομοκτόνα. Χυμοποιείστε όλα τα υλικά.
Έπειτα προσθέστε το ξύδι από μηλίτη, την αλόη και το αλάτι. Μπορείτε να το κτυπήσετε στην χαμηλή ένταση του μπλέντερ ή απλά να το ανακατέψετε με ένα κουτάλι. μήλο cider vinegar, aloe και sea salt. You can blend on low in a blender, ή just mix with a spoon.

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/goji-ginger-lemonade.html

Χυμός Λαχανικών «Ζωή στη Γη»

  • 2 πράσινα μήλα
  • 1 λεμόνι, καθαρισμένο
  • Κομμάτι τζίντζερ 3 εκ.
  • 1 1/2 μεγάλο αγγούρι
  • 2-3 κοτσάνια μπρόκολο
  • φούχτα κοτσάνια κέιλ

Πλύνετε και ετοιμάστε τα υλικά (θυμηθείτε να ξεφλουδίσετε ότι δεν είναι βιολογικό). Χυμοποιείστε τα με ένα Optimum 400. Σερβίρετε τον χυμό αμέσως, αλλά «μασήστε» τον αργά για να προσλάβετε όλα τα θρεπτικά συστατικά.

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/living-on-the-earth-green-juice.html

Φίλτρο του έρωτα

  • 1/2 ανανάς
  • 1/2 medium παντζάρι
  • 1 καρότο
  • 1 φλιτζάνι φράουλες
  • νερό, όσο χρειάζεται

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/love-potion.html

Ο μυστικός χυμός της Kristina για ψυχική λάμψη

  • 5-7 Μήλα Honeycrisp ή Pink Lady
  • Χυμός από 2-3 Λεμόνια ή Λάιμ
  • 5-6 κλωνάρια Σέλινο
  • 1 Αγγούρι
  • Μισό μαρούλι ρομάνο
  • 1 Κεφάλι Κέιλ

Περάστε όλα τα υλικά από ένα Optimum 400 και θα δείτε την ψυχή σας να λάμπει! :) Απολαύστε και δώστε αγκαλιές!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/kristinas-secret-soulshine-juice.html

Άγριος Πικάντικος Ευλογημένος Χυμός με Πικραλίδες και Μούρα

  • 2 φλιτζάνια φράουλες
  • 1 φλιτζάνι φύλλα πικραλίδας ή παραπάνω σύμφωνα με το γούστο σας
  • 1 φλιτζάνι βατόμουρα
  • 1 μικρό τσίλι χωρίς σπόρους, αποφλοιωμένο (περισσότερο ή λιγότερο ανάλογα με το πόσο καυτερό το θέλετε) *προαιρετικό
  • 10-20 σταγόνες διάλυμα στέβια χωρίς αλκοόλ , ανάλογα με το πόσο ώριμα και γλυκά είναι τα μούρα σας *προαιρετικό

Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά στο Optimum 400. Γλυκάνετε με την υγρή στέβια αν χρειάζεται, αυτό εξαρτάται από το πόσο γλυκά είναι τα φρούτα σας.
Κάνει ένα ποτήρι περίπου 250γρ. Μπορείτε να ανακατέψετε λίγο θρυμματισμένο πάγο για ένα υγιεινό καλοκαιρινό γλυκό. Αλλά μου αρέσει και όπως είναι. ΜΙΑΜ!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/wild-spiced-dandelion-berry-bliss-juice.html

Έκρηξη με Λεμόνι και Τζίντζερ

  • Μισό Μαρούλι Ρομάνο
  • Ιταλικό ΜαΪντανός
  • 3-4 Φύλλα από Κέιλ
  • 3-4 Κλωνάρια Σέλινο
  • 1 Αγγούρι
  • Χυμός από 2-3 Λεμόνια
  • Ματσάκι Κόλιαντρο
  • Μεγάλο κομμάτι Τζίντζερ

Περάστε όλα τα υλικά από ένα Optimum 400 και σουρώστε για πιο απαλό αποτέλεσμα. Πιείτε και απολαύστε!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/the-lemon-ginger-blast1.html

Χυμός Καρότο Γογγυλοκράμβη

  • 6 καρότα, ξυσμένα
  • 2 μικρές ή 1 μεγάλη Γογγυλοκράμβη, ξυσμένη και καθαρισμένη

Κόψετε όλα σε κομμάτια που να χωρούν στον αποχυμωτή
Περάστε όλα τα υλικά από ένα Optimum 400, εναλλάσσοντας τα.
Σουρώστε με ψιλό τουλπάνι για να αφαιρέσετε τον αφρό, αν το επιθυμείτε.
Βάλτε τον χυμό σε ποτήρια με πάγο και σερβίρετε αμέσως.

http://gourmandeinthekitchen.com/2013/raw-vegetable-juice-recipes/

Χυμός Ανακούφισης των Αρθρώσεων

  • 150 γρ φρέσκος ανανάς (περίπου 1 φλιτζάνι ή 1/8 μεγάλος ανανάς), καθαρισμένος, χωρίς την καρδιά, κομμένος σε μεγάλα κομμάτια και παγωμένος
  • 120 γρ αχλάδι (περίπου 1 φλιτζάνι ή 1/2 μεσαίο αχλάδι), ακαθάριστα, κομμένο σε μεγάλα κομμάτια και παγωμένος 
  • 2 φλιτζάνια (γεμάτα) σπανάκι με τα κοτσάνια (περίπου 120γρ), παγωμένο
  • 1 (60γρ ) μάτσο φρέσκος πλατύφυλλος μαϊντανός με τα κοτσάνια, παγωμένος
  • 1/2 μεσαίο καρότο, καθαρισμένο και παγωμένο
  • 1/4 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένος χυμός γκρέιπφρουτ (από 1/2 μικρό γκρέιπφρουτ), παγωμένος.

Στο Optimum 400 δουλέψτε ανανά, αχλάδι, σπανάκι, μαϊντανό και καρότο, αφαιρώντας τον αφρό, αν χρειάζεται. Ανακατέψετε τον χυμό γκρέιπφρουτ, παγώστε αν θέλετε και σερβίρετε.
Ο χυμός είναι καλύτερος αν σερβιριστεί αμέσως, αλλά θα κρατήσει, στο ψυγείο, σε αεροστεγές δοχείο, μέχρι δυο μέρες

http://www.epicurious.com/recipes/food/views/joint-relief-juice-242944

Ο καλύτερος πράσινος χυμός

  • 5 μεγάλα φύλλα από κέιλ, χωρίς τα κοτσάνια, χοντροκομμένο
  • 1 λεμόνι, αποφλοιωμένο
  • 1 μεγάλο μήλο, χοντροκομμένο
  • Ένα κομμάτι 2.5εκ φρέσκο τζίντζερ
  • 1 κλωνάρι φρέσκο δυόσμο

Περάστε όλα τα υλικά από ένα Optimum 400. Εναλλακτικά, μπορείτε να κόψετε όλα τα υλικά και να τα βάλετε σε ένα ισχυρό μπλέντερ με 120 ml νερό και να περάσετε το μείγμα από ένα ψιλό σουρωτήρι και να το πιείτε αμέσως.

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/sep/07/gwyneth-paltrow-juice-recipes

Χυμός από Φύτρες Μπιζελιών και Σπανάκι

  • 2 oz/56g φύτρες μπιζελιών
  • 3 oz/85g baby σπανάκι
  • 1 μικρή φούχτα φύλλα μαϊντανού
  • 4 κλωνάρια σέλινο κλωνάρια
  • 1 μεγάλο λεμόνι, καθαρισμένο και ξεσποριασμένο
  • ¼ από ένα μεγάλο μήλο, ξεσποριασμένο

Κόψτε όλα τα υλικά σε κομμάτια που να χωρούν στο Optimum 400.
Περάστε όλα τα υλικά από τον αποχυμωτή, εναλλάσσοντας τα σκληρά και μαλακά υλικά. Σουρώστε τον χυμό για να αφαιρέσετε τον αφρό αν χρειάζεται. Βάλτε τον χυμό σε ποτήρια γεμάτα πάγο και σερβίρετε αμέσως.

http://gourmandeinthekitchen.com/2013/raw-vegetable-juice-recipes/

Χυμός αγγούρι, βασιλικός και λάιμ

  • 1 φούχτα φύλλα βασιλικού
  • 1 αγγούρι, κομμένο στα δυο κατά μήκος
  • ½ λάιμ, αποφλοιωμένο
  • 1 μήλο, κομμένο σε φέτες

Αρχίζοντας με τον βασιλικό, χυμοποιείστε τα πάντα σε ένα ποτήρι. Εναλλακτικά, μπορείτε να κόψετε όλα τα υλικά και να τα βάλετε σε ένα ισχυρό μπλέντερ με 120 ml νερό και να περάσετε το μείγμα από ένα ψιλό σουρωτήρι ανακατέψτε και πιείτε το αμέσως.

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/sep/07/gwyneth-paltrow-juice-recipes

Χυμός Πράσινη Δύναμη

  • 1 φούχτα Ελβετικό σέσκουλο, κέιλ, σπανάκι ή συνδυασμός
  • 1 αχλάδι
  • 1 φλιτζάνι φράουλες
  • 1/2 λεμόνι, ακαθάριστο
  • 1 μήλο, κομμένο σε κομμάτια

Χυμοποιείστε πρώτα τα λαχανικά, και μετά το αχλάδι, φράουλες, λεμόνι και μήλο.

http://redtri.com/drink-your-veggies-juicing-recipes/


Χυμός ΑΒΓ

  • 2 μήλα
  • 1 παντζάρι
  • 2 καρότα

Βάλτε στο Optimum 400. Χυμοποιείστε!

http://redtri.com/drink-your-veggies-juicing-recipes/

Ωμός Vegan Χυμός Μήλο Σέλινο Καρότο Παντζάρι

  • 3 μεσαία μήλα, καθαρισμένα (εκτός και αν είναι βιολογικά)
  • 1 μεγάλο παντζάρι, καθαρισμένο και κομμένο αν χρειάζεται
  • 8 μεγάλα κλωνάρια σέλινο (χωρίς τα φύλλα)
  • 3 μεσαία καρότα, καθαρισμένο καθαρισμένα (εκτός και αν είναι βιολογικά)

Ετοιμάστε τα λαχανικά, καθαρίσετε τα μήλα αν θέλετε. Περάστε τα όλα από τον Optimum 400 και σερβίρετε αμέσως.

http://lowfatveganchef.com/raw-vegan-antioxidant-rich-μήλο-celery-carrot-beet-juice/

Χυμός Καρότο Σπανάκι Τζίντζερ
Τέσσερα (4) καρότα
Μια φούχτα σπανάκι
Ένα κομμάτι τζίντζερ
Κάνει έναν απολαυστικό χυμό!

http://www.yourdailyvegan.com/2011/05/25/get-pumped-with-these-vegan-juice-recipes/

Καρότο Αχλάδι Πορτοκάλι

  • 2 καρότα
  • 1 αχλάδι
  • 1 πορτοκάλι

Χυμοποιείστε τα καρότα και το αχλάδι στον αποχυμωτή. Στύψτε το πορτοκάλι με έναν παραδοσιακό, χειροκίνητο στίφτη, εκτός και αν ο αποχυμωτής σας μπορεί να επεξεργαστεί κιτροειδή. Συνδυάστε και ανακατέψτε καλά.

http://www.inhabitots.com/rev-up-your-juicer-and-try-6-kid-friendly-homemade-fruit-and-veggie-juice-recipes/#sthash.eTfZ0SUn.dpuf

Μάνγκο Ανανάς Κέιλ

  • 1-2 φλιτζάνια μισογεμάτα ψιλοκομμένο κέιλ, χωρίς κοτσάνια (περίπου 3-4 φύλλα)
  • 1 μάνγκο
  • 1 φλιτζάνι κομμένος φρέσκος ανανάς

Καθαρίσετε και κόψετε μάνγκο πριν την αποχύμωση. Χυμοποιείστε όλα τα υλικά αρχίζοντας από το κέιλ. Ο ανανάς και το μάνγκο κάνουν έναν σούπερ γλυκό χυμό, που μετριάζει κάπως το κέιλ (και επίσης προσθέτει μεγάλες δόσεις Βιταμίνες A,C, και K). Κάνει μια μερίδα 250 γρ.

http://www.inhabitots.com/rev-up-your-juicer-and-try-6-kid-friendly-homemade-fruit-and-veggie-juice-recipes/#sthash.eTfZ0SUn.dpuf

Ισορροπημένος Χυμός Λαχανικών

  • 1/2 φλιτζάνι φρέσκος χυμός αγγούρι από περίπου 1 μεσαίο αγγούρι
  • 3 κουταλιές σούπας φρέσκος χυμός κέιλ από περίπου τέσσερα φύλλα κέιλ
  • 1 κουταλάκι φρέσκος χυμός κόλιαντρο από περίπου ένα γεμάτο φλιτζάνι φύλλα και κοτσάνια κόλιαντρου
  • 1/2 φλιτζάνι φρέσκος χυμός μήλο από περίπου 1 μεγάλο μήλο, χωρίς κουκούτσια και κομμένο στα τέσσερα
  • 1 κουταλάκι φρέσκος χυμός τζίντζερ από περίπου 1 κομμάτι τζίντζερ 2 εκ.
  • 1 κουταλιά και δυο κουταλάκια του γλυκού φρέσκος χυμός λάιμ από ένα ως δύο λάιμ, καθαρισμένα
  • 1/2 φλιτζάνι φρέσκος χυμός σέλινο από περίπου 3 κλωνάρια σέλινο

Ανακατέψτε καλά τους χυμούς μεταξύ τους, διαιρέστε σε δυο ποτήρια και σερβίρετε αμέσως.

http://www.seriouseats.com/recipes/2013/01/balanced-green-juice-recipe-kale-juice.html

Άγριος Χυμός Λαχανικών

  • 1/2 ανανάς
  • 4 κλωνάρια σέλινο
  • 1-2 αγγούρια
  • 3-4 φύλλα σέσκουλο
  • φούχτα άγρια λαχανικά (μολόχα και πικραλίδα), ή φρέσκος μαϊντανός αν προτιμάτε
  • μικρή φέτα τζίντζερ

Ξεφλουδίστε τον ανανά και τα μη- βιολογικά υλικά. Χυμοποιείστε και απολαύστε!

http://thehealthyeatingsite.com/green-juice/


Χυμός Μωβ Πάθος
  • 2 φλιτζάνια κόκκινα σταφύλια
  • 1 φλιτζάνι μούρα
  • 1/2 κόκκινο (μωβ) λάχανο
  • 4 κλωνάρια σέλινο 
  • 8 oz αεριούχο νερό (ή φιλτραρισμένο νερό)
Πλύνετε τα φρούτα και λαχανικά. Περάστε τα από τον αποχυμωτή. Προσθέστε αεριούχο νερό στην κανάτα με τον χυμό και σερβίρετε σε δυο διακοσμημένα και ρομαντικά ποτήρια. Κάνει 700 γρ

http://myjuicecleanse.com/juicer-recipes/purple-passion-juice-recipe/

Χυμός Μήλο Καρότο Τζίντζερ Λεμόνι

  • 2 μήλα
  • 5 καρότα
  • 1 φέτα τζίντζερ 2.5 εκ
  • 1/4 λεμόνι, καθαρισμένο

Κόψτε τα υλικά για να χωρέσουν στον Optimum 400 και χυμοποιείστε.
Απολαύστε αυτό τον χυμό καθημερινά για προληπτικά ευεργετήματα στην υγεία σας.

http://myjuicecleanse.com/juicer-recipes/juice-recipes/immune-boosting-juice-recipe/

Χυμός Γλυκού Μπρόκολου

  • 1 κεφάλι μπρόκολο
  • 3 κλωνάρια σέλινο 
  • 2 πορτοκάλια, καθαρισμένα
  • 1.5 εκ. ρίζα τζίντζερ 

Πλύνετε και προετοιμάστε όλα τα συστατικά. Περάστε τα από το Optimum 400 και βάλτε σε ποτήρι, με πάγο αν προτιμάτε.

http://myjuicecleanse.com/benefits-of-juicing/benefits-of-broccoli-juice/

Χυμός Αποτοξίνωσης

  • 1 αγγούρι
  • 1 κέιλ με τα κοτσάνια
  • 1 λεμόνι με την φλούδα
  • 2 φούχτες σπανάκι
  • 1 πράσινο μήλο
  • 1 αχλάδι (ή άλλο ένα μήλο)
  • 3 καρότα
  • 2 ντομάτες
  • 4 κλωνάρια σέλινο 

ΠΕΡΑΣΤΕ ΤΑ ΟΛΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΠΟΧΥΜΩΤΗ OPTIMUM 400 ΓΙΑ ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ, ΕΠΙΚΟ ΧΥΜΟ για ΚΥΤΤΑΡΙΚΗ ΘΡΕΨΗ, για χάσιμο βάρους, για καθαρό δέρμα, για ΕΝΕΡΓΕΙΑ, για να νιώθετε καλά, για άμεση βελτίωση διάθεσης!

Συνταγή Τέλειου Χυμού Λαχανικών

  • 3 κλωνάρια βιολογικό σέλινο
  • 1 αγγούρι (καθαρισμένο αν δεν είναι βιολογικό)
  • 2 φύλλα κέιλ
  • 1/4 φινόκιο
  • 1 λεμόνι, καθαρισμένο
  • 1 πράσινο μήλο (καθαρισμένο αν δεν είναι βιολογικό)
  • 1/2 φέτα από τζίντζερ, καθαρισμένο

Βάλτε όλα τα υλικά στον Optimum 400. Σουρώστε με το σουρωτήρι για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα πολφού. Πιείτε το αμέσως, αλλά με αργή απόλαυση.

http://foodmatters.tv/articles-1/perfect-green-juice-recipe

Πράσινος Χυμός

  • 1 μικρό αγγούρι
  • 1 πράσινο μήλο
  • 3 κλωνάρια σέλινο 
  • 1 λεμόνι με τον φλοιό
  • μια φούχτα κέιλ
  • μια φούχτα σπανάκι
  • μια φούχτα μαϊντανό

Βάλτε όλα τα υλικά στον 400 και ΚΑΝΤΕ ΧΥΜΟ!

http://www.theearthdiet.org/3/post/2012/11/green-juice.html

Ακραίος Βιολογικός Χυμός Παντζάρι

  • 6 καρότα
  • 4 μήλα (γλυκά)
  • 4 κλωνάρια σέλινο 
  • 2 μεσαία ωμά παντζάρια, καθαρισμένα
  • 1 λεμόνι
  • Κομμάτι 2 εκ. τζίντζερ

Χυμοποιείστε όλα τα υλικά και σερβίρετε.

http://thetastytomato.com/2013/02/radical-red-organic-beet-juice-recipe/

Χυμός Λεμομήλο
Αυτός ο χυμός είναι εξαιρετικά δροσιστικός και εξαιρετικός αλκαλοποιητής

  • 1 βιολογικό λεμόνι
  • 2 βιολογικά μήλα
  • 2 κλωνάρια από βιολογικό σέλινο
  • 3 βιολογικά μωβ καρότα
  • Χούφτα από βιολογικό μαρούλι

Χυμοποιείστε τα όλα μαζί

http://www.organicempire.com.au/recipes/111/

«Καθαρίστε τη Μηχανή»: Πρωινός Αποτοξινωτικός Χυμός Λαχανικών

  • 1 πράσινο μήλο
  • 2-3 φούχτες σπανάκι ή κέιλ
  • Μισό λεμόνι (χωρίς την κίτρινη φλούδα)
  • Κομμάτι πέντε εκ. από ρίζα κολιτσίδας
  • 2.5 εκ ρίζα τζίντζερ (ακαθάριστο)

Επεξεργαστείτε τα όλα με το Optimum 400.
Αν αυτός ο χυμός είναι μέρος 3ΗΜΕΡΟΥ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ, σουρώστε τον και αραιώστε τον με ίσα μέρη φιλτραρισμένο νερό.
Αν δεν κάνετε νηστεία με χυμούς, μπορεί να τον καταναλώσετε χωρίς σούρωμα. Κάνει ένα αραιωμένο ποτήρι 500γρ.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/clean_machine_morning_cleansing_green_juice/

«Κόκκινη Ραψωδία» Μεσημεριάτικος Χυμός Καθαρισμού

  • 1 πράσινο μήλο
  • Μισό μεγάλο αγγούρι
  • Μισό μεσαίο παντζάρι
  • Κομμάτι 1.5 εκ. τζίντζερ (προαιρετικό)

Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά στο Optimum 400.
Αν αυτός ο χυμός είναι μέρος 3ΗΜΕΡΟΥ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ, σουρώστε τον και αραιώστε τον με ίσα μέρη φιλτραρισμένο νερό.
Αν δεν κάνετε νηστεία με χυμούς, μπορεί να τον καταναλώσετε χωρίς σούρωμα. Κάνει ένα αραιωμένο ποτήρι 500γρ.
Τα παντζάρια κάνουν τα πάντα μέσα στο σώμα σας ροζ. Μην εκπλαγείτε αν όλα «βγουν» ροζ ή κόκκινα. Σημαίνει ότι τα παντζάρια κάνουν την δουλειά τους.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_rhapsody_in_red_midday_cleansing_juice/

«Αλκαλική Έκσταση» Απογευματινός Χυμός Καθαρισμού με Λαχανικά

  • 1 φλιτζάνι σπανάκι ή κέιλ
  • 1/2 αγγούρι
  • 2 κλωνάρια σέλινο μαζί με τα φύλλα
  • 2 καρότα
  • 1/2 πράσινο μήλο
  • 5 εκ. ρίζα κολιτσίδας

Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά στο Optimum 400.
Αν αυτός ο χυμός είναι μέρος 3ΗΜΕΡΟΥ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ, σουρώστε τον και αραιώστε τον με ίσα μέρη φιλτραρισμένο νερό.
Αν δεν κάνετε νηστεία με χυμούς, μπορεί να τον καταναλώσετε χωρίς σούρωμα. Κάνει ένα αραιωμένο ποτήρι 500γρ.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/alkaline_ecstasy_green_cleansing_juice/

«Cubano» Πρωινός Χυμός Καθαρισμού με Ανανά

  • Ένα τέταρτο ανανά
  • Μισό αγγούρι
  • Μισό λεμόνι (χωρίς την κίτρινη φλούδα)
  • 6-8 κλωνάρια δυόσμο (προαιρετικό)

Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά στο Optimum 400.
Αν αυτός ο χυμός είναι μέρος 3ΗΜΕΡΟΥ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ, σουρώστε τον και αραιώστε τον με ίσα μέρη φιλτραρισμένο νερό.
Αν δεν κάνετε νηστεία με χυμούς, μπορεί να τον καταναλώσετε χωρίς σούρωμα. Κάνει ένα αραιωμένο ποτήρι 500γρ.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/el_cubano_pineμήλο_cleansing_juice/

«Φυτικός Μαγνητισμός» Μεσημεριανός Χυμός Καθαρισμού με Καρότο και Κολοκύθα

  • 4 καρότα
  • 1 φλιτζάνι καθαρισμένη κολοκύθα
  • Μισό αγγούρι
  • Προαιρετικά:
  • Κομμάτι τζίντζερ 1.5 εκ.
  • Σκόνη κανέλα

Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά στο Optimum 400.
Αν αυτός ο χυμός είναι μέρος 3ΗΜΕΡΟΥ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ, σουρώστε τον και αραιώστε τον με ίσα μέρη φιλτραρισμένο νερό.
Αν δεν κάνετε νηστεία με χυμούς, μπορεί να τον καταναλώσετε χωρίς σούρωμα. Κάνει ένα αραιωμένο ποτήρι 500γρ

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/vegetable_magnetism_midday_carrot_squash_cleansing_juice/

“Ένδοξα Λαχανικά” Ωμός Απογευματινός Χυμός Καθαρισμού

  • Φούχτα μπρόκολο
  • 3 μεγάλα φύλλα μαρούλι ρομάνο
  • Χούφτα κόλιαντρο
  • Μισό λάιμ (χωρίς την πράσινη φλούδα)
  • 1 γεμάτο φλιτζάνι φύλλα φρέσκο σπανάκι 
  • 1 μήλο

Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά στο Optimum 400.
Αν αυτός ο χυμός είναι μέρος 3ΗΜΕΡΟΥ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ, σουρώστε τον και αραιώστε τον με ίσα μέρη φιλτραρισμένο νερό.
Αν δεν κάνετε νηστεία με χυμούς, μπορεί να τον καταναλώσετε χωρίς σούρωμα. Κάνει ένα αραιωμένο ποτήρι 500γρ

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_glorious_greens_evening_cleansing_juice/

“Cool Αγγούρι” Πρωινός Χυμός Καθαρισμού

  • 1 ολόκληρο αγγούρι
  • 1 πράσινο μήλο
  • ½ λεμόνι (χωρίς την κίτρινη φλούδα)
  • φούχτα κόλιαντρο

Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά στο Optimum 400.
Αν αυτός ο χυμός είναι μέρος 3ΗΜΕΡΟΥ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ, σουρώστε τον και αραιώστε τον με ίσα μέρη φιλτραρισμένο νερό.
Αν δεν κάνετε νηστεία με χυμούς, μπορεί να τον καταναλώσετε χωρίς σούρωμα. Κάνει ένα αραιωμένο ποτήρι 500γρ

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/morning_cucumber_cool_cleansing_juice/

«Κομμένο Γκαζόν» Μεσημεριανός Ωμός Χυμός Καθαρισμού

  • Μισό αγγούρι
  • Φούχτα μαϊντανός
  • 2 φούχτες κέιλ ή σπανάκι
  • 1 πράσινο μήλο
  • Μισό λεμόνι (χωρίς την κίτρινη φλούδα)

Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά στο Optimum 400.
Αν αυτός ο χυμός είναι μέρος 3ΗΜΕΡΟΥ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ, σουρώστε τον και αραιώστε τον με ίσα μέρη φιλτραρισμένο νερό.
Αν δεν κάνετε νηστεία με χυμούς, μπορεί να τον καταναλώσετε χωρίς σούρωμα. Κάνει ένα αραιωμένο ποτήρι 500γρ

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_lawn_clippings_midday_green_cleansing_juice/


Χυμός Ανανάς, Αγγούρι, Δυόσμος
1/2 ώριμος ανανάς
2 αγγούρια
1 χούφτα δυόσμο
Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά στο Optimum 400 και απολαύστε!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

Ο Πράσινος Όρμος

  • 5 πορτοκάλια (ξεφλουδίστε τα πριν την χυμοποίηση, αλλιώς ο χυμός θα είναι πικρός)
  • χυμός από 1/2 χούφτα μαϊντανό

Περάστε τα πορτοκάλια από το Optimum 400 και βάλτε τα στην άκρη. Χυμοποιείστε χωριστά το μαϊντανό. Χύστε απαλά το χυμό μαϊντανό πάνω από τον χυμό πορτοκάλι, δημιουργώντας δύο στρώματα.
Σημείωση: μάλλον θα θελήσετε να τον ανακατέψετε πριν τον πιείτε, εκτός αν σας αρέσει η γεύση χυμού σκέτου μαϊντανού!!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

Γλυκό ρουμπίνι

  • Μικρό τσαμπί σταφύλια
  • 1 αγγούρι
  • 1 μήλο
  • 1 λεμόνι
  • 1 χούφτα πολύχρωμο σέσκουλο
  • 1/2 μάτσο μαϊντανός
  • 4 κλωνάρια σέλινο
  • 1 μεσαίο παντζάρι
  • 1/2 πιπεριά habanero ή jalapeno (προαιρετικό αλλά σ’ αυτό το χυμό λατρεύω το κάψιμο!)

Περάστε όλα τα υλικά από το Optimum 400 και απολαύστε!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

Πράσινη μηχανή

  • 3 αγγούρια
  • 1 μάτσο κέιλ
  • 1/2 μάτσο μαϊντανός
  • 1/2 μάτσο σπανάκι
  • 1/2 μάτσο ελβετικό σέσκουλο
  • 1-2 λεμόνι ή λάιμ (καθαρισμένο)
  • Στέβια σύμφωνα με το γούστο σας (προαιρετικό)

Περάστε όλα τα υλικά από το Optimum 400 και απολαύστε!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

Ω Μανταρίνι!
5 καθαρισμένα μανταρίνια
2 μεγάλα γκρέιπφρουτ
Περάστε όλα τα υλικά από το Optimum 400 και απολαύστε!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

Απλός Χυμός Λαχανικών

  • 1 μικρό μάτσο κέιλ (περίπου 4 μεγάλα κλωνάρια; χρησιμοποιώ κέιλ Dino)
  • 1 μεγάλο μήλο ή αχλάδι, κομμένο (αφαιρέστε την καρδιά με τους σπόρους)
  • 1/2 λεμόνι ή λάιμ (αφαιρέστε την κίτρινη φλούδα του λεμονιού εκτός αν είναι Meyer λεμόνι ή άλλο γλυκό λεμόνι. Εγώ δεν ξεφλουδίζω το λάιμ)

Βάλτε τα λαχανικά και τα φρούτα λίγα – λίγα στο Optimum 400.
Προσθέστε ένα ή δυο παγάκια, αν το θέλετε λίγο παγωμένο και απολαύστε!

http://comfybelly.com/2013/01/simple-green-juice/#.UoXMaByQYTk

Εκρηκτικός Χυμός Κεράσι, Μήλο & Αχλάδι

  • 1 μεσαίο μήλο
  • 2 μεσαία μαλακά αχλάδια
  • 1/2 φλιτζάνι κεράσια χωρίς κουκούτσια 

Στο Optimum 400, βάλτε το μήλο, τα αχλάδια, και τα κεράσια. Αν θέλετε προσθέστε ανθρακούχο νερό στον χυμό. Πριν σερβίρετε διακοσμείστε με φρέσκα κεράσια, αν θέλετε. Φυλάξτε στο ψυγείο μέχρι 2 μέρες (ανακατέψτε πριν σερβίρετε).

http://www.juiceplans.com/recipe/cherry-μήλο-pear-juice-blast/

Τροπική ΕπιθυμίαTropical Envy

  • ½ Παντζάρι
  • Καρότα 2
  • Σέλινο 1 Κλωνάρι
  • Αγγούρι 1/2
  • Τζίντζερ 2.5 εκ.
  • Μαϊντανός 1 Φούχτα
  • Ανανάς 2 Φέτες

Πλύνετε καλά όλα τα υλικά και πετάξτε τα στο Optimum 400.

http://www.juiceplans.com/recipe/tropical-envy/

Πράσινος Ενεργοποιητής

  • 2 Μήλα
  • 1/2 Αγγούρι
  • 1/2 Λεμόνι (καθαρισμένο)
  • 1/2 φλιτζάνι κέιλ
  • 1/2 φλιτζάνι σπανάκι
  • 1/4 μάτσο σέλινο
  • 1/4 βολβός φινόκιο
  • 2.5 εκ. Τζίντζερ
  • 1/4 μαρούλι ρομάνο

Χρησιμοποιώντας τον ηλεκτρικό εξαγωγέα χυμού, πιέστε όλα τα υλικά στον Optimum 400. Κτυπήστε για να ανακατευτεί.

http://www.juiceplans.com/recipe/green-energizer-bunny/

Γλυκός και Πράσινος Χυμός

  • ‎3 Αχλάδια/μήλα
  • 1/4 ανανά
  • 1 μάτσο σπανάκι
  • 4 φύλλα κέιλ 
  • 4 καρότα
  • 1 ραπάνι
  • 3-5 εκ. Τζίντζερ

Πλύνετε καλά όλα τα υλικά.
Χυμοποιείστε πρώτα τα λαχανικά, καθώς συνήθως είναι πιο συμπαγή.

http://www.juiceplans.com/recipe/sweet-green-juice/

Χυμός Κεράσι

  • 2 φλιτζάνια βιολογικά κεράσια
  • Μπορείτε να προσθέστε μια φούχτα baby σπανάκι στο μείγμα για περισσότερη θρεπτική αξία. 

Απλά βάλτε τα στο μπλέντερ και κτυπήστε τα ή περάστε τα από τον αποχυμωτή. Σερβίρετε σε θρυμματισμένο πάγο.
Μπορείτε να προσθέσετε μερικά ολόκληρα κεράσια στο ποτήρι για να εντυπωσιάσετε.

http://www.organicempire.com.au/recipes/80/

Συνταγή Χυμού «Ηλιοβασίλεμα»

  • 1 μεγάλη Γλυκοπατάτα
  • 1 μεσαίο Καρότο
  • 1 Κόκκινη Πιπεριά
  • 2 μεγάλα Κόκκινα Παντζάρια
  • 2 Μήλα Golden Delicious
  • 1 Πορτοκάλι, προαιρετικό

Πλύνετε καλά όλα τα υλικά, χυμοποιείστε με το Optimum 400. Σερβίρετε με πάγο και απολαύστε!

http://www.juiceplans.com/recipe/sunset-juice-recipe/#!prettyPhoto

Χυμός «Με Αγαπώ»

  • 1/2 -1 βιολογικός ανανάς
  • 3 βιολογικά πορτοκάλια
  • 3.5 εκ κομμάτι τζίντζερ
  • παγάκια για το σερβίρισμα

Χυμοποιείστε ανανά, τζίντζερ και πορτοκάλια, σερβίρετε με πάγο.

http://www.organicempire.com.au/recipes/168/

Αποτοξινωτής Νεφρών (Συνταγή Χυμού)

  • 4 κλωνάρια μαϊντανός
  • 1 αγγούρι
  • 3-4 κλωνάρια βιολογικό σέλινο (με ή χωρίς φύλλα)
  • 1/2 λεμόνι

Περάστε όλα τα υλικά από το Optimum 400!

http://thehealthyhappywife.blogspot.com/2012/01/this-juice-is-excellent-detoxifier.html

Λεμονάδα Μαϊντανού “Αντίο Αλλεργίες” Αλκαλικός Πράσινος Χυμός

  • 1 μάτσο/2 φλιτζάνια πλατύφυλλος μαϊντανός
  • 1 μεσαίο αγγούρι
  • 1 - 2 μεσαία λεμόνια, καθαρισμένα
  • 1 πράσινο μήλο
  • 1 κομμάτι τζίντζερ (προαιρετικό)
  • 5 σταγόνες Nu Naturals Alcohol-Free Στέβια Λεμόνι Ή 1 κουταλάκι ανεπεξέργαστο ΤΟΠΙΚΟ μέλι αν δεν είστε vegan (δείτε τη σημείωση).

Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά εκτός την στέβια στον Optimum 400.
Σουρώστε και προσαρμόστε το στο γούστο σας. Ίσως θελήσετε να προσθέσετε και άλλο μήλο, στέβια ή ανεπεξέργαστο τοπικό μέλι.
Αραιώστε τον χυμό με λίγο φιλτραρισμένο νερό καθώς είναι πολύ έντονος.
Κάνει περίπου 500 γρ, δόση για ένα άτομο. Πιείτε το όλο για τα μέγιστα ευεργετήματα.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/parsley_lemonade_allergies_be_gone_alkaline_green_juice/

Χαίρε Κέιλ

  • Αυτός είναι ο χυμός που προτιμώ απόλυτα… δοκιμάστε τον! 
  • 2 φύλλα βιολογικό κέιλ
  • 4 βιολογικά μήλα juicing
  • 1 βιολογικό λεμόνι, αποφλοιωμένο
  • 4 βιολογικά καρότα
  • Μικρό κομμάτι τζίντζερ
  • 3 κλωνάρια βιολογικό σέλινο

Χυμοποιείστε με το Optimum 400, απολαύστε αυτόν τον θείο χυμό και φωνάξτε «Χαίρε Κέιλ».

http://www.organicempire.com.au/recipes/

Ανεπεξέργαστος Χυμός «Υγρή Λιακάδα» για Πρωινό Καθαρισμό

  • 1 φλιτζάνι (περίπου μια φούχτα) φράουλες
  • 2 καρότα
  • 1 πράσινο μήλο
  • Μισό μαρούλι ρομάνο
  • 1/2 ή 1 ολόκληρο λεμόνι (χωρίς την κίτρινη φλούδα)

Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά στο Optimum 400.
Αν αυτός ο χυμός είναι μέρος 3ΗΜΕΡΟΥ ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ, σουρώστε τον και αραιώστε τον με ίσα μέρη φιλτραρισμένο νερό.
Αν δεν κάνετε νηστεία με χυμούς, μπορεί να τον καταναλώσετε χωρίς σούρωμα. Κάνει ένα αραιωμένο ποτήρι 500γρ

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_liquid_sunshine_cleansing_juice/

Νέος και Ωμός Αντιφλεγμονώδης Χυμός Κοκτέιλ με Κουρκουμά

  • 1 κομμάτι ρίζα κουρκουμά (ή 1-2 κουταλάκια κουρκουμά σε σκόνη)
  • 1 ολόκληρο αγγούρι
  • 2 κλωνάρια σέλινο
  • Κομμάτι 2.5 εκ. τζίντζερ
  • 1 καθαρισμένο λεμόνι

Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά στο Optimum 400.
Απολαύστε σουρωμένο ή ασούρωτο, όπως προτιμάτε.
Εναλλακτικά μπορείτε να ανακατέψτε 30 γρ χυμοποιημένη ρίζα κουρκουμά με 1 φλιτζάνι ανεπεξέργαστο νερό καρύδας, που λειτουργεί ως «φορέας», μεταφέροντας περισσότερα θρεπτικά στα κύτταρα. Πιείτε το μείγμα κουρκουμά, σε οποιαδήποτε εκδοχή από τις δύο, αμέσως και μπορείτε να το πιείτε πολλές φορές τη μέρα.
*Σημείωση: Αν έχετε προσχωρήσει πρόσφατα στην χυμοποίηση ή στις φρέσκιες ρίζες, ο κουρκουμάς είναι πολύ «καθαριστικός» και μπορεί να πρέπει να επισκεφθείτε την τουαλέτα συχνά, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/young_and_raws_anti_inflammatory_turmeric_cocktail_juice/

Detoxinistas Χυμός Τόνωσης του Ανοσοποιητικού με Καρότο Τζίντζερ και… ένα κόλπο

  • 5 μεγάλα καρότα
  • 1 καρδιά μαρουλιού ρομάνο
  • 2 μανταρίνια, καθαρισμένα
  • 1/2 λεμόνι, καθαρισμένο
  • Κομμάτι 2.5 εκ. φρέσκο τζίντζερ

Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά στο Optimum 400.
Απολαύστε σουρωμένο ή ασούρωτο, όπως προτιμάτε.

Χυμός Καθαρισμού με Μήλο και Λωτό «Αντίο Παράσιτα»

  • 2 λωτοί
  • 1 μεγάλο μήλο

Επεξεργαστείτε όλα τα υλικά στο Optimum 400.
Μπορείτε να το πιείτε ασούρωτο για τα μέγιστα ευεργετήματα, αλλά μπορείτε να το σουρώσετε αν προτιμάτε. Μία μερίδα.
Σημείωση: οι ώριμοι λωτοί δεν είναι αποτελεσματικοί για να καθαρίσουν το σώμα από παράσιτα. Για τον ισχυρότερο καθαρισμό από παράσιτα πιείτε μισό φλιτζάνι σκέτου χυμού λωτού, με άδειο στομάχι, πρωί και βράδυ, έως ότου όλα τα εντερικά παράσιτα εξαλειφθούν από τα έντερα. Αυτό μπορεί να πάρει βδομάδες.

INSTAGRAM